| Simidrottsklubben, SIK Göteborg | |||||||||||||
 |
|
||||||||||||
|
 Simhopp
I simhoppning ingår balansträning, timing, gymnastik och volymträning i en varierad mix av träningsmoment. Här förutsätts även en stor portion mod och trygghet. Som nybörjare startar man med hopp från kanten av bassängen för att sedan gå vidare till sviktarna på 1 och 3 meter. Nästa steg är höga hopp från 5, 7 och 10 meter. Mer om de olika hoppstilarna hittar du här |
||||||||||||
| Simidrottsklubben Göteborg | Valhallagatan 3 | 412 51 Göteborg | tel. (031) 201203 | E-mail info@sikgoteborg.se | |||||||||||||
